少年儿童是国家的未来、民族的希望，心理健康是健康的重要组成部分，少年儿童的健康成长需要我们全民全社会关注。2023年10月10日是第32个世界精神卫生日，今年宣传的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。10月9日，青岛格兰德中小学组织开展了“关注儿童心理健康”世界精神卫生日宣讲活动，通过主题升旗仪式、主题班会学习、主题宣传海报宣传等进行青少年心理健康科普宣传。

国旗下讲话，赋能心理成长

心理健康是指一个人的情绪、心理和行为的健康状态。这个状态可以通过一种积极的心态来达到，例如正面的思考、积极的行为和良好的人际关系。青少年怎样才能拥有健康的心理呢？

第一、正确认识自己，学会自我欣赏。要相信自己，天生我材必有用，不要自卑，不要自负。每个人都要自己的优点，都有可造就的一面；不存在差学生，只存在有差异的学生。

第二、正确面对挫折和困难，学会自我反思。学习中成绩不免有起伏变化，也会碰到各种各样的困难，一定不要因为自己一时的劣势而自怨自艾，相信失败是成功之母。这些都是真实的你，而且真实的你每一天都在成长，失败也是正常的表现。

第三、积极参加活动，学会正确交际。参加各种社团活动，培养自己的特长，都可以从中获得快乐。随着心理断乳期的来临，有些同学变得不愿与人交流，其实多与老师、同学、家长、朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。

主题班会，传递爱的力量

各学部组织开展了“关注儿童心理健康”世界精神卫生日主题班会宣讲活动。老师带领同学们了解世界精神卫生日的由来、设立宗旨，与同学们一起学习心理健康的标准。在老师的温馨建议中，同学们认识到心理健康的人也是有痛苦和烦恼的，但他们能够积极寻求改变、适时从痛苦和烦恼中走出来，并在这个过程中不断学习成长。

孩子出现心理问题老师家长怎么做？

1、跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。

2、主动跟孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。

3、如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿，也可以跟专业心理老师交流孩子的情况，请求心理老师及学校的帮助。

4、孩子出现心理问题，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。

5、对未成年的孩子，父母最好陪同一起去见医生，一起了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。

让我们共同守护青少年的心理健康！愿每个孩子都能被看见、被理解、被关爱、健康成长！

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